Cambio de espacio y expansión.
Hola a tod@s..!!!
Arena se ha trasladado. Comenzamos un ciclo en un espacio nuevo. Nos hemos cambiado de local. Ahora estamos en Aragón 270 Entresuelo 1 ª. Barcelona.
Inauguramos el viernes 14 de octubre, entre 18 y 20 hs los esperamos para brindar con nosotr@s.
MARAE – Espacio Terapeutico abre sus puertas.
Los esperamos.
Todo siempre tiene un eje, aún cuando está en continuo movimiento.
high performance double pendulum.
Estaba expuesto en una pared de un consultorio terapéutico en Brasil:
¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan ellos a tu cuerpo?
Elige a alguien que pueda ayudarte a organizar las ideas, a armonizar sensaciones y a recuperar la alegría. Todos necesitamos saludablemente de un oyente interesado… Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal en que se produzcan los cambios que deseamos para nuestra vida……. “
“EL CUERPO SUSURRA, DICE Ó GRITA, LO QUE LA MENTE NO PUEDE Ó QUIERE COMPRENDER”
Hola ,
Aqui tenemos una nueva oportunidad de escuchar esta conferencia tan interesante..!!!
Para los que no podais estar. allí..si luego está disponible la tendremos aqui para poder escucharla.
Asociación de investigación y ayuda para
el fomento de la salud integral de la persona
Dinero y conciencia
¿A quién sirve mi dinero?
Fecha: 19 de enero de 2011
Lugar: Centro Cultural “Espacio Ronda”,
calle Ronda de Segovia, 50 (Madrid)
Hora: 19:30
Reflexiones para una transformación personal y social
presenta la CONFERENCIA
Ponente: Joan Antoni Melé
Subdirector general de Triodos Bank
Reflexiones para una transformación personal y social
La actual crisis económica y financiera: causas y consecuencias.
Grandes problemas de nuestra época: cambio climático ± guerras ± pobreza.
Los conflictos, un camino de toma de conciencia. Necesidad de un cambio
cultural y social.
Fundamentos para una nueva economía. Renovación y vivificación de
antiguos conceptos: Trabajo ± Dinero ± Beneficio- Responsabilidad.
Naturaleza del dinero y fuerzas presentes: ¿Qué es el dinero? ¿Cuál es
nuestra relación personal con el dinero? ¿Cuál es su origen y cómo ha
evolucionado.
Funciones del dinero: 1) dinero de compra 2) dinero de ahorro-préstamo
R 3) dinero de donación. Procesos y consecuencias.
Consumo responsable: alimentación ecológica ± arquitectura bioclimática ±
energías renovables ± Comercio Justo.
Ahorro responsable: la banca ética. Origen, principios y evolución. La banca
ética en España: el ejemplo de Triodos Bank.
Donación responsable: impuestos ± ONG y fundaciones ± testamento.
Nuevos paradigmas para el siglo XXI: conciencia ± compromiso ± coraje. El
camino hacia la libertad: el individualismo ético.
web: www.caduceointegra.org | mail: info@caduceointegra.org | Tlf.: 91 517 97 78 | Paseo de los Olmos, 20 – 1º 4ª / 28005- Madrid
Una crisis curativa es un proceso mediante el cual el cuerpo recupera el equilibrio, perdido por una enfermedad, atravesando una fase de aparente agravamiento de los síntomas.
La enfermedad en si misma, tiene su origen en una búsqueda espiritual.Algún aspecto de la persona está excluido de su conciencia y necesita integrarse, esto implica un aprendizaje y un cambio.
La crisis curativa es un proceso de liberación, resolución, integración de aspectos excluidos o temas vitales pendientes.
La crisis curativa es un proceso de limpieza, depuración y desequilibrio temporal en el que el cuerpo realiza el trabajo necesario para liberarse de toxinas, un proceso importante en el camino hacia la curación, en el que a partir de reestablecer el equilibrio físico, logra una curación en los aspectos mentales y emocionales de la persona.
Las toxinas son el resultado de la acumulación de residuos en el cuerpo por: una mala alimentación, por la falta de ejercicio, por tensión acumulada, mal funcionamiento prolongado de un órgano.
También llamamos toxinas a determinadas ideas, emociones, o conflictos internos que no han sido resueltos de manera equilibrada, la rabia no expresada se puede convertir en tóxica para el hígado, una tristeza no llorada puede instalarse en nuestros pulmones, y la memoria corporal las retiene en alguna zona de nuestro cuerpo hasta que estemos disponibles para ocuparnos de ellas.
Hay que tener en cuenta que funcionamos como un todo, que llamamos organismo a la interrelación entre lo físico, lo emocional, lo corporal y lo espiritual.
Vivir con salud, en equilibrio, paz y armonía implica atender en igual medida a estos aspectos. La salud integral necesita que haya una fluida comunicación entre estos centros energéticos.
La crisis curativa suele ser provocada por un tratamiento, una acción terapéutica realizada con la intención de curar algún malestar o enfermedad.
La fuerza de la crisis de curativa depende de la potencia del tratamiento y del estado de desequilibrio de la persona. A más desequilibrio o toxicidad mayor será la crisis y más duradera la curación.
La mejora y la curación se producen de dentro a afuera. Los síntomas desaparecen desde arriba hacia abajo. Las molestias van desde un órgano importante a otro menos importante. Los síntomas desaparecen en el orden inverso a su aparición.
La llamamos crisis porque nos lleva a un cambio de estado y curativa porque aunque pueda parecerlo, no implica un empeoramiento sino un momento de transición hacia un mejor estado de salud.
Pongamos un ejemplo simple de crisis curativa, una persona que tiene dolores musculares, contracturas y rigidez en las articulaciones. Que siente su cuerpo agotado, su mente con dificultades para concentrarse, se encuentra algo angustiada, y estresada,(estado de desequilibrio)
Conciente de su necesidad de relajarse, acude a un profesional para recibir un masaje profundo y suave. ( acción terapéutica)
Al acabar el tratamiento sentirá una sensación de ligereza interna, (haberse quitado un peso de encima) unida a una sensación de pesadez corporal (conciencia del efecto de la gravedad en su cuerpo, la tierra atrae su cuerpo hacia el suelo) que tiene como resultado una sensación de cansancio intenso, siente que no puede seguir con su ritmo habitual. Está más cansada que antes de la sesión, probablemente embotada, se mueve muy lentamente, apenas es capaz de pensar. Necesita tumbarse y descansar.
Duerme profundamente y se levanta con el cuerpo dolorido, una sensación de tristeza, o rabia, o mal humor….poca energía…sin fuerzas….(momento de crisis).
Si acepta ese estado, lo recibe y sigue descansando, que es lo que le pide el cuerpo, al día siguiente se levantará recuperada, con fuerzas, buen ánimo y bien dispuesta. Con mayor capacidad de concentración y más tranquila. (curación)
Que ha pasado? En el descanso el cuerpo ha trabajado mucho para recuperarse, (la ciencia ayurvédica dice que “dormir es un gran trabajo”), la emoción retenida por la tensión ha podido finalmente expresarse y vivirse, y ya no está ocupando un lugar en su cuerpo. La mente ha descansado de recibir información y puede estar atenta otra vez.
Ventajas de la crisis curativa
Todo son ventajas, a largo plazo.
Los tratamientos que producen una crisis curativa (homeopatía, naturismo, terapias manuales, pares bio-magnéticos, limpiezas energéticas, constelaciones familiares, psicoterapias profundas, meditaciones sanadoras, reflexoterapia, etc.) tienen en cuenta el funcionamiento global del organismo, son tratamientos no agresivos. curan órganos que todavía no habían presentado ningún síntoma pero estaban funcionando desequilibradamente. Actúa preventivamente.
Purifica el organismo
Garantiza una curación más duradera.
Satisface las necesidades postergadas.
Aumenta la conciencia sobre el propio proceso.
Ayuda a aprender sobre las necesidades personales.
Si, cualquier acción terapéutica que busque el reequilibrio natural puede provocar una crisis curativa.
Lo que muchas veces no podemos es “controlar” la crisis, es decir prevenir cual va a ser la reacción del cuerpo.
Pero si podemos disponernos a ella, con la intención y el remedio, y dejar que el cuerpo siga su proceso curativo sin interferir, sin enmascarar, sin anestesiar las reacciones o los síntomas.
El tratamiento mediante el ayuno, es un buen ejemplo, ya que habrá dolores de cabeza, o diarreas, o sueño, y otros signos de que el cuerpo está haciendo una depuración.
La crisis curativa suele ser de corta duración y aguda, y los síntomas están relacionados con la acción del órgano implicado.
El empeoramiento suele ser gradual, de larga duración e involucrar progresivamente diferentes órganos.
En la crisis curativa los procesos de eliminación se aceleran debido a la abundancia de energía vital recuperada. Todas las secreciones y otras formas de desechos acumulados en el organismo se disuelven y fluyen libremente, y así se establece un proceso de limpieza general y purificación.
La crisis hace revivir al paciente las enfermedades o males que ha ido viviendo a lo largo de su vida. Aunque el paciente no recuerde las que ha pasado, el organismo no olvida y recorre en sentido inverso los males acumulados.
Mario Vargas Llosa. Premio Novel de Literatura 2010 :
Todas las flores del desierto están cerca de la luz. Todas las mujeres bellas son las que yo he visto, las que andan por la calle con abrigos largos y minifaldas, las que huelen a limpio y sonríen cuando las miran. Sin medidas perfectas, sin tacones de vértigo. Las mujeres más bellas esperan el autobús de mi barrio, o se compran bolsos en tiendas de saldo. Se pintan los ojos como les gusta y los labios de carmín de chino.
Las flores del desierto son las mujeres que tienen sonrisas en los ojos, que te acarician las manos cuando estas triste, que pierden las llaves al fondo del abrigo, las que cenan pizza en grupos de amigos y lloran solo con unos pocos, las que se lavan el pelo y lo secan al viento. Las bellezas reales son las que toman cerveza y no miden cuantas patatas han comido, las que se sientan en bancos del parque con bolsas de pipas, las que acarician con ternura a los perros que se acercan a olerlas. Las preciosas damas de chándal de domingo. Las que huelen a mora y a caramelos de regaliz.
Las mujeres hermosas no salen en revistas, las ojean en el medico, y esperan al novio ilusionadas con vestidos de fresas. Y se ríen libres de los chistes de la tele, y se tragan el fútbol a cambio de un beso. Las mujeres normales derrochan belleza, no glamour ,desgastan las sonrisas mirando a los ojos, y cruzan las piernas y arquean la espalda. Salen en las fotos rodeadas de gente sin retoques, riéndose a carcajadas, abrazando a los suyos con la felicidad embotellada de los grandes grupos.
Las mujeres normales son las auténticas bellezas, sin gomas ni lápices. Las flores del desierto son las que están a tu lado. Las que te aman y las que amamos. Solo hay que saber mirar mas allá del tipazo, de los ojazos ,de las piernas torneadas, de los pechos de vértigo. Efímeros adornos, vestigios del tiempo, enemigo de la forma y enemigo del alma. Vértigo de divas, y llanto de princesas.
Las verdadera belleza esta en las arrugas de la felicidad…
Feliz Año para tod@s !!!
Desde Arena brindamos por muchos momentos de felicidad..!!!
Chin Chin…!!
NOCHE BUENA
Por Alvaro Scaramelli
Hace 2010 años atrás, una noche como esta, nació un hombre igual a nosotros físicamente pero que tenía un talento extraordinario, no se trataba de una genialidad desarrollada en algún área científica o artística en particular, sino que poseía un “entendimiento” y claridad acerca de la vida y del propósito del hombre, que no podía mas que sentir amor por nuestro proceso evolutivo y actuar desde ese estado de exaltación y devoción hacia la humanidad. Este hombre o hijo del hombre como se hacía llamar, sabía que si nosotros pudiésemos observar la vida desde su perspectiva dejaríamos de sufrir y hacernos daño unos a otros de manera que quiso compartir su entendimiento con nosotros por medio de una “Buena Nueva” o “Buena Noticia”
que es lo que significa la palabra evangelio. Esta “Buena Noticia” son una serie de enseñanzas que quedaron registradas por sus discípulos y quienes lo escucharon, difundiéndose en casi todo el mundo y que constituyen una puerta para adquirir ese extraordinario entendimiento acerca de la vida lo que nos permite encontrar la paz que tanto anhelamos. Sin embargo, 2.010 años después, pocos han logrado abrir esa puerta y poner en práctica sus enseñanzas. Estas reflexiones sobre la “Buena Noticia”, son mi regalo de Navidad para que las compartas en familia este fin de semana y quizás podamos sembrar algunas semillas de luz en muchos corazones como regalo de Noche Buena.
La Buena Noticia que trajo Jesús
Jesús vino a decirnos que todos sin excepción, venimos de la misma fuente u origen al que llamo Padre. Este Padre no es un señor sino que, es una energía que está en todas partes y dota de vida y propósito a todo lo que llamamos realidad por medio de una gran red o sistema de vida universal, que te abastece, cuida y sana dentro de un equilibrio y perfección que podemos ver en toda la naturaleza y, que ese mismo sistema de vida te ha permitido vivir una experiencia de vida física individual y única como ser humano, con la libertad de elegir cómo vivirla. Jesús sabe que lo que te hace imperfecto comparado con la naturaleza, es que no sabes administrar tu libertad pero sabe también, que la perfección esta en ti y que tu propósito es trabajar en tu ENTENDIMIENTO para recuperarla. “Sed perfectos como vuestro padre que está en los cielos es perfecto” (Jesús).
Jesús vino a enseñarnos EL PERDON, porque sabía que justamente esa libertad maravillosa que adquirimos como especie es la que nos quito el entendimiento acerca de la vida, pero que lo estamos recuperando poco a poco a medida que avanzamos como humanidad experimentando el acierto y el error, o sea, aprendiendo a vivir. Esa el la principal razón de por que debemos perdonar a toda instancia sin excepción, “no siete veces si no que setenta veces siete”
(Jesús), porque TU HERMANO que cometió el error, producto de su NO ENTENDIMIENTO o ignorancia sobre la totalidad de la vida, no sabe lo que hace, y al igual que tú está aprendiendo a vivir, pero sabe también que su error es parte de la experiencia que necesita aprender la Humanidad. “Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen” (Jesús),
Jesús sabe que estamos en la ESCUELA DE LA VIDA y que cometemos errores propios del aprendizaje, sabe que tenemos DERECHO A EQUIVOCARNOS y, que estos errores nos hacen padecer dolor y sufrimiento porque desconocemos las leyes universales que rigen todo el sistema o red de vida universal mas allá de nuestro período de vida, sabe que estamos ENCADENADOS A UN SISTEMA DE CAUSA Y EFECTO y que mientras seamos inconcientes de que “lo que hacemos repercute en nuestras vidas”, padeceremos nuestros propios males. Pero también sabe que si TOMAMOS CONCIENCIA y aprendemos la lección, si somos capaces de PERDONAR Y PERDONARNOS, este ARREPENTIMIENTO CONCIENTE nos permitirá romper la cadena de sucesos propios de la causa y efecto: “Porque lo que desatéis en la tierra lo desataréis en el cielo” (Jesús).
Jesús vino a explicarle al hombre que LA VERDADERA PAZ, esa que anhelas, no esta en dejar de trabajar y poder vivir de la jubilación, o en ganarte el kino o en esforzarte para evitar que sucedan cosas malas, sino que la Paz se logra cuando adquieres ESA COMPRENSION acerca de la vida que te permite enfrentar cualquier desafío sin dejarte llevar por el drama, con la certeza de que aquello que estas viviendo tiene un significado mayor y que no es injusto lo que estás viviendo sino que es algo diseñado especialmente para ti, para que fortalezcas alguna debilidad o para que prestes atención a algo de la vida que te estabas perdiendo.
Jesús vino a explicarnos que en la NO RESISTENCIA CONCIENTE, (el poner la otra mejilla o darle al que te roba mas de lo que te ha robado) hay una clave para permitirle a tú agresor el darse cuenta de que puede estar equivocado, y que si devuelves el golpe lo único que haces es mantener el error en su lugar. Gandhi y Nelson Mandela pusieron en práctica esta enseñanza y cambiaron la historia y destino de sus países… ¿Qué crees que lograrás tú si la pones en práctica en tu vida?
Jesús vino a explicarnos que el REINO DE DIOS, o el reino del Padre, es un ESTADO DE CONCIENCIA, es un “entendimiento” o “conocimiento” acerca de la vida que te permite vivir literalmente en el paraíso, que es esta misma tierra diseñada para tu gozo y creatividad con esta misma vida que tienes ahora. Claro que la única manera de corroborar que este reino existe es trabajando en ti mismo(a) y ese es tu verdadero propósito en la vida, un trabajo que nadie puede hacer por ti.
Jesús vino a explicarnos que la VIDA ESPIRITUAL TRASCIENDE LA VIDA FÍSICA y esta enseñanza la expuso de manera magistral, entregando su vida sin oponer resistencia, ¿para que?… PARA DEMOSTRARTE QUE ERES MÁS QUE ESTA VIDA, y solo cuando comprendas esto, serás libre para vivir la vida que hoy tienes.
“Porque quien intente salvar su vida la perderá y quien la pierda la conservará” (Jesús).
La BUENA noticia es que el reino prometido, ese que anhelas en tu corazón esta aquí, es para ti y puedes entrar en él cuando dejes de decirle a la vida como tienen que ser las cosas y aprender de ella lo maravilloso que tiene para enseñarte. “Porque cualquiera que hace la voluntad de mi Padre que está en los cielos, ese es mi hermano” (Jesús).
Jesús nos dijo: “Ámense los unos a los otros como yo los he amado”, ahora que sabes que Jesús entendía los procesos de la vida de una forma distinta a la tuya, sabrás que para poder hacer real ese mandamiento y amar sin condiciones ni “retenciones”, debes avanzar hacia ese entendimiento donde el Amor por el prójimo incluyendo al enemigo requiere de ese cambio interior que debes hacer.
En NOCHE BUENA, es buena porque nació un regalo para ti con una noticia que decía:
“Tu eres hijo del mismo Padre de Jesús, reclama tu perfección, trabaja en purificar los aspectos de tu personalidad que te mantienen alejado de ENTENDER LA VIDA, reflexiona profundamente cada día, aprende a LEER LA VIDA en lo cotidiano, y todo lo que hoy parece caótico y sin sentido se ordenará milagrosamente mostrándote la realidad que hay detrás de todas las cosas, una realidad que Jesús comprendía a la perfección y quiso compartir contigo en su “Buena Nueva Noticia”
Bendiciones en esta Noche Buena.
Publicado en http://sanar-el-alma.blogspot.com/
¡Hola!
Ferran y Ma Inés los invitamos a participar del nuevo curso de Anatomía Vivencial.
En el que exploraremos nuestro cuerpo para descubrir cómo nuestras emociones y creencias, modulan y articulan nuestra anatomía.
Esperamos que sea de tu interés, tanto para participar como para difundirlo a quien creas que pueda serle útil.
Creamos un espacio de encuentro para los que intuyen que la auténtica curación implica una actividad unificada que abarca los aspectos físico, mental, emocional y espiritual.
Un tiempo para conocer más en profundidad la fisiología de 5 de los órganos vitales del cuerpo y su relación con los aspectos mentales y emocionales.
Los síntomas deben ser, aliviados para permitir que la energía de la persona tenga libertad para sanar, y observados como una señal de cuestiones inesperadas y profundas, como una oportunidad para reconsiderar valores y costumbres, para expandir la conciencia y cambiar.
Proponemos una mirada integradora y amorosa del cuerpo y sus señales, a la vez de un aprendizaje consciente y responsable de nuestra anatomía y nuestra forma de vida.
5 Monográficos
Corazón / Pulmón / Hígado / Riñón / Estómago – Intestino
20 de Noviembre – 11 de Diciembre – 15 de Enero – 19 Febrero – 19 Marzo
Sábados de 10 hs a 14 hs y de 16 hs a 21 hs
Los talleres son independientes, aunque te recomendamos la asistencia a todo el proceso.
CONTENIDO
Nociones básicas de anatomía.
Principales trastornos relacionados con los órganos
Lectura de los síntomas. Diálogos del cuerpo
Aprendizaje personal que nos aporta la enfermedad
Búsqueda de hábitos saludables para cada persona y trastorno
HERRAMIENTAS
Terapia Gestalt e Integrativa
Teatro-terapia
Conciencia Sensorial y Masaje
Técnicas Corporales, de Respiración y Meditación
Visualizaciones Sanadoras
El trabajo está dirigido a
- Personas que estén transitando algún proceso de enfermedad, que presenten síntomas recurrentes en su vida, o con procesos crónicos.
- Profesionales, médicos, auxiliares, o personas que trabajan en el ámbito de la salud y que quieran incorporar una visión más humana a su trabajo.
- Psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas manuales, asistentes sociales, que puedan aplicar estos conocimientos en su práctica diaria.
- Profesores, maestros, interesados en brindar una educación holística y amorosa.
- Y a todo aquel que quiera tomar más responsabilidad sobre su salud y su prevención.
Coordinado por
Ferran Lugo – Médico, Psicoterapeuta Gestáltico – Formación en Teatro-Terapia
María Inés Gómez – Psicoterapeuta Integrativa y Gestalt – Conciencia corporal- Terapias Manuales
Precio: 90 € – cada módulo -
420 € – curso completo -
Si estás interesado háznoslo saber vía e-mail o teléfono, lo mismo si tienes preguntas o quieres más información.
Grupos reducidos máximo 12 personas
669516730 – arenatalleres@gmail.com (María Inés)
610249164 - ferlumo7@yahoo.es (Ferran)
Un poco de ayuda para convencernos de que algo tan sencillo puede ser tan profundo….!!!
La primera sorprendida soy yo…!!
22/09/10 En un grupo de voluntarios se observó que baja los niveles de la hormona del estrés.
PorRoni Caryn Rabin
TRADUCCION: Silvia S. Simonetti
MANOS MAGICAS. UNA SESION DE MASAJE SUECO, DE 45 MINUTOS, FUE SUFICIENTE PARA LIBERAR TENSIONES Y ALGO MAS.
Un buen masaje, ¿puede hacer algo más que relajar los músculos? Para averiguarlo, investigadores del Centro Médico Cedars-Sinai de Los Angeles, en los Estados Unidos, reclutaron a 53 hombres y mujeres, todos adultos sanos. A 29 de ellos les asignaron al azar sesiones de 45 minutos de masaje sueco profundo (actúa sobre zonas de tensión). Los otros 24 recibieron sesiones de un masaje suave.
A todos los voluntarios se les colocaron catéteres intravenosos para tomar muestras de sangre inmediatamente antes del masaje y hasta una hora después para observar los cambios.Para su sorpresa, los investigadores –que recibieron el patrocinio del Centro Nacional para la Medicina Alternativa y Complementaria, división del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos– descubrieron que apenas una sola sesión de masaje desencadenaba cambios biológicos.
Los voluntarios que recibieron el masaje sueco experimentaron significativas bajas en los niveles de la hormona del estrés (cortisol) tanto en sangre como en saliva , así como en la arginina vasopresina, hormona que puede conducir a subas en el cortisol. Registraron también aumentos en la cantidad de linfocitos, glóbulos blancos que son parte fundamental del sistema inmunológico.
Aquellos que habían recibido el masaje suave dieron muestras de mayores aumentos que el otro grupo en los niveles de oxitocina, hormona vinculada con la satisfacción, y mayores bajas en la hormona corticotropina, que estimula a las glándulas suprarrenales para liberar cortisol.
El estudio, publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine, confirma los beneficios de los masajes.
En 2005 los científicos ya habían observado que reduce la presión arterial.
El principal autor del estudio, Mark Hyman Rapaport, presidente de Psiaquiatría y Neurología del Comportamiento en Cedars-Sinai, observó que estos hallazgos son “muy, pero muy interesantes y muy pero muy apasionantes, pero sigo siendo escéptico”.
He visto muy sorprendida al principio y muy contenta luego, este video sobre el tema del dinero, el ahorro , el consumo conciente y la crisis.
Una buena propuesta, que por muy obvia no la tenemos en cuenta, para sentirnos más responsables y activos en el tema de la crisis.
Genial que un banquero hable de espiritualidad y conciencia!! Me ha encantado poder entender claramente como funciona la especulación, y esto de que el dienero no está nunca en ningún sitio…
Lo recomiendo mucho, no os asustéis porque es largo, es también muy ameno y fácil de seguir.
Creo que no nos resulta fácil tomar responsabilidad en este tema, igual que con la salud y los médicos, tenemos la tendencia de entregar nuestro poder a “los que saben” del tema sin atrevernos a preguntar lo que no entendemos o sabemos.
A ver si nos animamos y comenzamos a erradicar la “asquerosis múltiple” !!!!! Si…mira el video y seguro que te sumas a la campaña….!!!!
http://www.eoi.es/mediateca/video.php?PHPSESSID=248be24797ccbc8c9b1e63b743d9bdcc&videoid=308
Espero que lo disfrutéis mucho…!!!
Besos..!!!
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